Роль воды в питании. Ни одна живая клетка, ни один живой организм не может существовать без воды. Вода входит в состав всех органов и тканей человеческого тела. Кровь содержит около 80% воды. Все процессы, протекающие в организме, связаны с наличием воды, с растворимыми в ней веществами. Известно, что человек может существовать длительное время (месяц и больше) без нищи, но при отсутствии воды он погибает через несколько дней. Какое же количество воды нужно человеку в сутки?
Значительное количество воды содержится в пищевых продуктах, в готовых блюдах, кроме того, вода употребляется в виде питья. Было установлено, что все количество воды, получаемое человеком с нищей и питьем, в среднем равно 2—2,5 л. Обильное питье вызывает усиленную работу сердца и почек; кроме того, из организма вымываются полезные для него вещества, особенно минеральные и некоторые витамины. Поэтому, но рекомендуется употреблять много воды.
Смотрите также
Роды, помощь при родах
УХОД ЗА РОЖЕНИЦЕЙ. ПЕРВЫЙ
ТУАЛЕТ
НОВОРОЖДЕННОГО
Роды являются сложным
Физиологическим процессом, при котором происходит изгнание из матки через
естественные родовые пути плода, ...
Классификация заболеваний периферической нервной системы
Существует несколько принципов классификации
заболеваний периферической нервной системы: а) по топографо-анатомическому
принципу; б) по этиологии; в) по патогенезу; г) по патогенезу и патоморфологии ...
Депрессия гемопоэза
Развитие гемодепрессии может быть обусловлено
воздействием ряда факторов, в том числе и производственных. В последние годы
частота гипопластических (апластических) состояний заметно увелич ...
Профилактика
важно помнить ...
Диагностика
важно знать ...
Лечение
важно не упустить ...
Gaudeamus igitur, Juvenes dum sumus!
Post jucundam juventutem, Post molestam senectutem. Nos habebit humus.