Учитывая индивидуальные особенности полости рта, целесообразно чистить зубы так называемым «стандартный метод», который сочетает горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Точность и тщательность выполнения процедуры чистки зубов являются определяющими факторами эффективности гигиены полости рта. И следовательно вы должны следовать ниже следующим правилам чистки зубов.
Чистку зубов обеих челюстей целесообразно проводить по определенной схеме: визуально каждая челюсть делиться на шесть сегментов : по 2 фронтальных (резцы, клыки), премоляры, моляры, справа и слева. Чистку зубов можно начать с вестибулярной стороны моляров справа или слева на верхней челюсти и продолжать до противоположной стороны, затем очистить жевательную поверхность зубов и завершить чистку на небной поверхности зубов. В той же последовательности чистят зубы нижней челюсти. Все поверхности зубов каждого сегмента челюсти необходимо чистить не менее чем 10 –ю парными движения щетки. Время чистки зубов должно составлять не менее 3-4 минут.
| 
   
  | 
  
   Расположите головку зубной щетки под углом 45оС к линии десны. Делайте короткие круговые движения, почти не передвигая концы щетинок. При этом длинные внешние щетинки будут удалять налет из-под десневой линии и между зубами.  | 
 
| 
   
  | 
  
   Для чистки внутренних поверхностей передних зубов поверните зубную щетку как показано на рисунке, производя аналогичные круговые движения.  | 
 
| 
   
  | 
  
   Снова делая круговые движения, удалите налет со всех внешних поверхностей зубов. При этом длинные щетинки будут очищать межзубные промежутки.  | 
 
| 
   
  | 
  
   Для удаления налета с задних поверхностей дальних зубов используйте зубную щетку как показано на рисунке.  | 
 
| 
   
  | 
  
   Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров (самых дальних зубов).  | 
 
Смотрите также
Специфическая профилактика
   В настоящее время уже не подлежит
сомнению, что эффективная борьба с гриппом возможна только на пути массовой
иммунопрофилактики. Вакцинация или активная иммунизация является основным
методом профи ...
   
Вертеброгенные заболевания периферической нервной
системы
   Вертеброневрологические поражения – самые
распространенные хронические заболевания человека. Клинические проявления
представляют собой одну из самых частых причин временной нетрудоспособности.
Экон ...
   
Посттравматическое стрессовое расстройство
   Сексуальные нападения - криминальная проблема, которая стала встречаться
более часто в наше время. Насильники оставляют женщин, обеспокоенных  набором
посттравматических симптомов, таких как:  сомат ...
   
Профилактика
важно помнить ...
Диагностика
важно знать ...
Лечение
важно не упустить ...
Gaudeamus igitur, Juvenes dum sumus!
 Post jucundam juventutem, Post molestam senectutem. Nos habebit humus.